專家親授「男女最適合坐姿」,讓你辦公室「久坐8小時」也不累 2023/07/03 10:26 |作者 夏嶋隆|圖文提供《這樣照做就不累! 》|整理 周盼儀 食尚編輯部 分享: 你每天坐辦公室幾個小時? 是不是常常一天工作下來,腰酸背痛外,連脖子、肩膀都不舒服? 小心,若坐姿不正確,長久下來恐造成駝背、脊椎彎曲等毛病。 日本運動防護員、動作分析專家教你男、女都有適合的「不會累坐姿 」,學起來,讓你的身體久坐8小時卻一點都不累! 下載食尚APP,天天免費抽大獎! 愛翹腳讓肩線和腰線不平行 說明「不會累的坐姿」之前,先舉幾個例子和大家聊聊「容易疲累的坐姿」。 首先要特別注意的是肩線和腰線不平行的坐姿。
延伸閱讀… 繁體14畫五行屬金的字大全 五行屬金的字姓名學解釋 【綢】五行屬金,拼音chóu,康熙筆畫 (字)14畫,意思是絲綢,綢緞。
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蔣介石的「告大陸同胞書」中還提到: 今後三個月內,共匪如果來侵犯臺灣,那就是我們國軍迎頭痛擊乘勝反攻大陸的時機,這樣三個月以後,我們就可以正式開始反攻大陸了。 如果共匪始終不敢來侵犯臺灣,那我們亦要在一年之內,完成我們反攻大陸的準備,至遲一年以後,亦必能實行反攻大陸。 堪比神話故事般離奇的文告橫空出世,然而三個月、一年過去,依舊不見反攻的軍機,對岸生活如何尚未可知,台灣倒是確實已淪落至水深火熱。 異常肥大的國防預算投入未能顯現在反攻計畫當中,卻紮紮實實的反映在人民生活上,公共支出匱乏、基礎建設低落,社會陷入泥沼,發展牛步。 當人們發覺國民黨的高呼口號與事實悖離,卻已難再發聲。 社會氛圍異常壓抑,舉手投足皆被嚴加監管。
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